手臂在肚皮舞中可以起到平衡和安定的浸染，当你想做肩部移动部位时，这时刻要保证腰部以下部位不能动，那可以用双手掌按住腰部靠下的两侧，双臂用力按稳，移动肩部时，腰部以下就不轻易动了第五步手臂连结弯曲在跳肚皮舞历程中，手部要连结有一点轻细的曲线，不能伸的太直例如图中行动双手举过；第三任何一项运动都是可以达到瘦身效果的，...