而芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的身线看上去更柔美教练会在你练习的时候嘱咐你想象自己是一位公主，很清高，很美丽通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了形体芭蕾主要分地面素质训练扶把训练脱把训练等基本训练方式地面素质训练包括坐在地上做勾脚背盘；形体课包含的课程主要有1舞蹈基础训练这是形体课的核...