肚皮舞可以瘦肚子的，但是得坚持这种方法也不是长效的，容易反弹瘦身不是一劳永逸的，得循序渐进，长期坚持基本舞步1双手自然向两侧打开，腹部向前推出，收紧臀部，腰带动身体微微向后倾2上身不动，髋部向；减肥瘦身减肥瘦身这是跳肚皮舞的大家众所周知的一个好处，肚皮舞是一种全身的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动胯部扭动腹...