你好，跳爵士舞能减肥爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯扭腰身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较好的减肥效果爵士舞属于有氧运动，每周跳35次爵士舞，每次舞蹈时间在3050分；3双脚保持着伸直的姿势，往复交替不断地上下摆动4双脚摆动的时候由最初的小幅度开始，之后再慢慢...