2经期要避免过冷过热的刺激，特别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调因此要跳肚皮舞的话，不要光脚，穿露脐装，要穿上舞蹈鞋以及穿包住腰腹的衣服，最好能准备一条披肩或者毛巾，休息时包裹住腰腹部保暖3。不行的，肚脐这个位置很重要，对它随意的损伤都有可能伤及内脏，而且它也是治病的好地方就算是夏天也是有风和意外伤害的，...