1.可以减肥健身塑身，保持身材：爵士舞是一项简单又不烦躁的有氧运动，可以雕塑你的腰部、腿部，臀部等，让你拥有美丽又紧实的皮肤，匀称的身材比例，长期跳爵士舞，手臂，颈部，肩部，腰部，胸部，臀部，腿部都能得到全面锻炼，不仅能保持身材，还可以拥有健康的身体。　　2.可以增强女性自信，提升整体气质：如今，很多女性已...