不会肚皮舞主要锻炼腰腹臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部体现柔韧性的腹直肌腹斜肌以及背部肌肉，肚皮舞只会让你的肌肉发达，如果变粗了，可能和舞蹈有关肚皮舞是一种减脂塑性运动肚皮舞在减脂方面的效果很强悍。可是肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以让你的腿部腹部肩膀以及颈部都得到充分的活动，它通过腰部骨盆臀部胸部头颈肩膀手臂大...