瘦肚子舞(瘦肚子舞蹈教程)

1、问题一跳什么舞可以瘦肚子肚皮舞可以瘦肚子它是起源于埃及的一种中东民族舞蹈,肚皮舞可以尽情舞动腰臀肩臂和腹部有非常好的减肥和塑造美好身段的作用可热辣可温婉,提升女性的气质,由内而外散发美,发掘自己女人的真正魅力跳肚皮舞一直都是女性的专利,但是对男士减掉‘啤酒肚’一样有效的。2、利用腹部肌肉的力量慢慢将身体...