一动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹胸部臀部和手臂二对身体的调节经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道对女性痛经内分泌失调都有及明显的作用最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动有效延缓衰老三活动全身关节肚皮舞是全身关节与；对身体的调节经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道对...