肚皮舞滚肚子(肚皮舞肚皮翻滚视频)

1首先从身体躯干的最下端收缩也就是尾椎骨的附近，然后在慢慢的将这种收缩移到小腹在翻滚时胃部与腹部的分离一定要做好，腹部收缩时胃部不动，保持不动的胃部你可以将之想象成为一个波浪的浪峰2腹部肌肉收缩慢慢的到达了胃部周围，肌肉的收缩就慢慢往上延伸，这时胃部开始收缩，而尾椎骨附近收缩。

农村娃展示肚皮舞，走红网络是天赋还是自学成才，很肯定的说是天赋，这样才是最自然的不然不会走红这个娃娃很特别，她的肚子很神奇，他妈妈看到他肚子会跳舞，然后就拍了一个视频，上传到网上，结果就火了但是有很多网友说这个一般人很少会的，因为毕竟年龄这么小更有人说这个小娃娃这么做会不会伤害。

哈哈，楼主太可爱了我跳肚皮舞肚子都没了，躺下练习翻滚比你费劲。

在着力点达到胸部的时候，也就是在抬胸的时候要呼气，并把肚子放出来3动作感觉力量从跨部发出，并且延着小腹，肚脐，上腹，最后到达胸部，这是一股往上延伸的力量最后，你不要着急，肚皮舞就是入门的时候练习基本功比较难，因为找不到感觉，身体无法协调，但是多练，多模仿就一定可以做好的加油最好搜。