东方舞西米(东方舞西米训练)

悠久历史的文明古国，在宗教上，中东主要宗教是伊斯兰教，而印度则信服佛教，两种舞蹈都与当地的宗教文化有着密切的练习，中东阿拉伯地区是肚皮舞的发源地，在当地人们称这种舞蹈为东方舞，是一种家喻户晓的舞蹈，是人们在各种节庆及家庭聚会中的保留节目，人们在舞蹈中主要以抖动也就是西米和扭摆的；悠久历史的文明古国，在宗教上，中东主要宗教是伊斯兰教，而印度则信服佛教，两种舞蹈都与当地的宗教文化有着密切的练习，中东阿拉伯地区是肚皮舞的发源地，在当地人们称这种舞蹈为东方舞，是一种家喻户晓的舞蹈，是人们在各种节庆及家庭聚会中的保留节目，人们在舞蹈中主要以抖动也就是西米和扭摆的方式。

刚接触肚皮舞，很多人都是冲着它迷人的舞姿才学舞的一开始就想学舞，其实很不利，在练基本功的前提下，跳舞就像广播体操一样“万丈高楼平地起”没有扎实的基本功，怎么能挑出好看的舞蹈呢，所以静心练好基本功是学舞的必经之路。

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1、其中，我个人是非常喜欢西米的动作，任何简单的舞步，配上了西米都会显得那样活泼俏皮，整个人都青春了起来但要跳的好，跳的专业，还是要狠下一番功夫通过后来不断的学习，我了解到，肚皮舞原来也叫“东方舞Oriental Dance”，起源于古老而神秘的东方虽然古老，但也不是一成不变的，恰恰相反。

2、受到多位国际肚皮舞大师亲传中国华人肚皮舞第一人 郭伟老师韩国西米皇后 金敏珠老师东方舞皇后蒂安娜大师传统埃及舞王子莫哈默德大师20年的舞蹈功底，以及多年的教学经验形成了自己独特的教学风格，深受到广大学员的喜爱和好评擅长融合风部落及东方舞的教学，深厚的舞蹈功底和扎实的基本功，擅于活跃。

3、1肚皮舞原名ldquo东方舞rdquo，又名ldquo顺产舞rdquo，属于中东舞的一种，不同于印度舞和草裙舞 2肚皮舞的基本功主要由ldquo点rdquoldquo线rdquoldquo面rdquo组成3练习肚皮舞基本功要配合身体协调性的训练，同时还要进行基础体能训练，针对不同的基本功动作。

4、舞蹈鞋埃及东方舞步伐丰富，还有像阿拉贝斯这种需要前脚掌碾转的动作，没有铁脚掌的话，还是准备一双舞蹈鞋吧而且练功房多是复合地板，赤脚的话脚下很涩，不利于动作的完成舞蹈鞋可以选布的，猫爪鞋或者带小跟的都可以带小跟的更方便旋转还有一种是埃及的金鞋全羊皮的，很软我在淘宝买。

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2009 “BellyMasterClub”韩国肚皮舞大师营俱乐部授予‘西米皇后’称号2009 与国际知名肚皮舞大师 JillinaKaeshiChaiAnsuya同台演出并陈赞Angella为最具戏剧色彩及舞台天赋的职业舞者2009 创办中国第一家以外籍专家为师资核心的专业肚皮舞艺术学校，北京安琪拉东方舞艺术学校为中国的肚皮舞界带来了国际肚皮舞。