如何自学肚皮舞(自己在家学肚皮舞)

准备好一个大镜子，在镜子面前练习，检查自己的动作是否到位协调2播放适当的音乐节奏重复性比较强的音乐比较适合跳肚皮舞下载一些中东跳肚皮舞专用的伴奏音乐，感受一下音乐的节奏阿拉伯音乐中有很多是专门为了肚皮舞而制作的，并且含有提示，这样你就知道什么时候应该做比较粗野的动作，什么时候应。

可以学的呀，我也是19，不过我比你还要矮，我三年前就开始自学肚皮舞，现在我在一个肚皮舞会所学习肚皮舞，两个一对比，还是有专业的老师带领一下会比较好，自学可能有些动作会做得不标准。

网上也能学会的 我女朋友就在自学 去培训班人太多了 教练也不能全都照顾到，有的教练跳的也不怎么样找好教练也不容易啊，对了 你去百度搜 温可馨肚皮舞教程 我朋友就学的她的 看碟子学的。

不建议你自学，因为尤其是钢管，没有教练的指导，很容易受伤的。

越做越灵活如果你立志要从事肚皮舞这一行业，这些都是在学习高级成品舞前必须熟练灵活掌握的动作，如果你只是业余爱好，那么，跳舞前多做一些热身运动就可以了，服装上需要把肚皮部位露出来，裙或者裤应该穿在胯部的位置，一般为脐下四指的地方，注意身体不要太过紧张，太过僵硬。

手臂眼睛五官身体表达和诠释宇宙间的万事万物所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩 以上是网上查到的 这个主要看你的个人风格喽 不过我觉得肚皮舞好一点 肚皮舞偏妩媚一点 印度舞我觉得更可爱一些 我觉得开始还是需要跟个老师学 老师带你入门以后 即可自学了。

一定不行，因为专业的肚皮舞是靠肌肉控制的，没有专业老师讲解和正确的发力点是不能清楚的明白和掌握的，自学容易受伤。

拉丁舞的话自学有些困难，它属于体育舞蹈，而且又有5种不同的风格的舞种，技术性比较难，如果跳不好不美观至于街舞，女孩子还是不建议的，实在喜欢哪种类型的，就学爵士吧不过街舞和爵士舞都有点逆着身体的发展去的，不像瑜伽那类运动是顺着身体的发展延伸的，也就是说对身体有小小伤害肚皮舞。