肚皮舞腰链臀巾(肚皮舞的臀巾怎么系法)

为突出和强调臀胯动作，舞者会围上一条带有流苏的臀巾或者金属腰链头饰上，舞者们会用到长头巾，并且戴上大量的民俗式样的美。

肚皮舞腰链diy

第一层次休闲便衣层次 场合在健身房排练厅或家中进行肚皮舞练习时 舞蹈感觉指数 方便指数 魅力指数 肚皮舞作为一种自由度即兴度第二层次肚皮舞多彩练功服层次 场合在健身房排练厅或家中进行肚皮舞练习时，教练带课肚皮舞华丽演出服层次 场合肚皮舞演出，在健身房学习肚皮舞时。

肚皮舞头巾佩戴方法

当学习肚皮舞有一段时间以后，就可以选择各式各样的臀巾了，臀巾主要分为三角巾长方巾流苏巾两片式臀巾等三角巾最百搭。

腰链或腰巾对于跳肚皮舞的作用有二一是点缀臀线和腰线，增加美感度二是腰链或腰巾的垂坠感能增加跳舞时的动感，比如在练习。

首先让整个肚子胀气一般的鼓起，从胸以下到小腹之间的气流要控制好肚子收腹吐气，胸渐渐往前顶 第二步将肚子气流压到小腹位置，可以抖动上身 第三步小腹的气流往上走，到达胸口处，小腹成扁平状态 第四步双手在两侧自然打开，上身保持不动，头部与腰部可同时进行左右移动 第五步双腿两膝盖并拢，腰部一前一后摇动，双手渐渐往上移动 第六步双手扣腕，上身腹部有计划的与腰部上下，左右的扭动起来 肚皮舞的腹部基本动作就教完了，但是在跳肚皮舞准备动作之前呢，大家不要忘记很重要的过程就是选服装，服装可是很重要的，就比如你平常上班应该怎么样穿才合理的道理是一样的，下面小5君在教大家如果选择好看的服装。