肚皮舞如何抖肩(肚皮舞抖肩动作分解)

这个动作在做的时候要注意身体站直，然后感觉腹部收紧一点，这样可以让你的腰没那么容易动，但是胸腔放松，手臂向两边展开做基本手位，肩膀自然向两边打开，开始的时候慢一些，让你的肩膀左右交替着平行的前后移动，这时要看到；肚皮舞抖胸1第一个简易方法先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来2如果第一种方式无法做到，那么就尝试第二种抖肩带动的抖胸可以让左右肩膀前后交替。

最开放的现代双人芭蕾舞

1、1想象肩膀前方10厘米处有一面墙，轮流用左右肩膀去触碰它2 双肩前后位一次移动，练习速度由慢到快逐层递进3点肩一般用在肚皮舞蹈的重音出，起点缀作用4点肩练习到位后，速度加快便可形成抖肩动作抖胸诀窍。

2、肚皮舞是从埃及传入中国的，其实在国外抖肩的动作其实就是抖胸，你的动作应该是没错的只是因为我们国家的女性身体线条因素，所以在我们国家通常叫抖肩你的动作没错的加油吧。

3、肚皮舞动作抖臀， 抖肩膀，上下胯鸭行步准备姿态自然站立，双手自然展开，挺胸，沉肩，收腹第一步右侧腰肌向上收紧，使右胯上提，整个右脚掌抬离地面第二步右胯下放，右脚掌落地同时左侧腰肌向上收紧，使左。

肚皮舞肚子怎样抖起来视频教程

首先说下抖肩，可以面对镜子，两手臂张开先将右肩向前顶出，左肩向后，然后交换方向，反复多加练习以至于慢慢加快速度，之后来一段节奏稍快的音乐，随着节奏练习会感觉更好动脖子 将两手臂举过头顶，首先保持自己面对。

1学跳肚皮舞动作点肩 点肩让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用2学跳肚皮。