前途是光明的，道路是曲折的。
“管住嘴，迈开腿”的道理你都懂，可依旧瘦不下来；
你办了健身卡，可还是没瘦下来；
你收藏了无数个减肥健身经验帖，可你依旧胖着……
你说：不怪我，美食诱惑太多；
没办法，工作忙没时间；
于是你接受了鸡汤婊们“减肥是女人一辈子的事业”的理论，
每天把减肥挂在嘴边，却过着“减不下来”的日子。
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今天就一起来学习9组局部瘦身动图，
从前到后、从上到下，让你轻松享瘦！
一击破阻碍，势要度你闯“身”关！
MM们还等神马？赶紧走起…
今晚就开始练起来吧姑娘们！
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以上七个动作
记住动作5分钟,坚持2周以上你就能看到显著效果啦~
我曾经坚持做了一个月，腿真的变瘦了。
不过刚开始肌肉会酸痛，做完之后要记得再拉拉筋。
如果你真的想要减肥，而且一定要瘦下来，加阿雅【微信/QQ：361069281】，已经帮助上千名网友减肥成功，解决瘦身难题！
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