亲们，最近的基本功强化班，本周六下午就结课啦，大家都学习得怎么样呢，基本功强化班就像小升初衔接班一样，它能够让你规范初级班的基本功，同时又能学到中级班的部分基本功，这样就能顺利升入中级。
基本强化班学习后大家的感受
基本功强化班一共分为六节课，每节课都要学习四个基本功，一共下来是24项基本功:
胯部(13种):左右顶胯、下点胯、下点胯变化、前角胯、后角胯、前顶胯、后顶胯、侧顶胯、水平八字胯、上八字胯、下八字胯、上下胯、大圆胯、小圆胯。
胸部(5种):上抬胸、下方胸、v字胸、直立圆胸、水平圆胸。
西米(4种):直立腿西米、上下胯西米、胸西米、臀部西米
复合动作(2种):骆驼、美人鱼
大家都来看看她们每节课的进步有多明显:
这是第一节课: 基本功强化班的亲们，第一节课，下点胯就如此到位!
手拉手，让我们水平推胸找到发力点。
第二节课:基本功强化要进行胯部中东节奏的学习
这个动作让你的手臂线条流畅，就像流水……和蝴蝶臂说拜拜
这是第三天，身体平衡和稳定性的训练，大家身高明显稳多了！因为我们有方法!
看看我们之间互相帮助，找到技巧，第四天的水平八字胯，不错吧!
第五天的课堂瞬间，sunny老师就是这样个别辅导，一个个过，想偷懒都不行。
下午基本功强化班，来自下午入门班的亲，胯部进步好快!
今天下午基本功强化课，看看胯部明显有力度，我们又增加了中东节奏
赵姐是第一位下点胯做得标准的亲!
每位亲，在上课时，全神贯注，都非常的认真，卖力气，而且恐怕落下一点点!
下午入门班的汪小妹，通过两节基本功课，她的潜力和优势凸显出来，胯部有力爆发力强，手臂动作流畅圆润!
下面这是苏姐，刚学两个多月，以前胯部做得不好，现在找到了，动作的发力点和技巧，她心里特别开心，手臂也比，以前柔软很多。。
看看，苏姐第一节课后的感言
听听，赵姐第一节课后的收获
sunny国际东方舞
Sunny国际东方舞是一家专注于成人和少儿的专业肚皮舞培训学校，位于秦皇岛在水一方活动中心2楼208室，常年开始肚皮舞会员班、私教班、专业班，成品舞班，少儿班，优雅的环境，专业的师资，激情的舞蹈，美丽的蜕变！期待您的加入！挖掘您潜在魅力，绽放迷人的风采！
1
扫描↓↓二维码即可进入Sunny国际东方舞公众平台。
2
扫描↓↓二维码或搜索微信号1030018841，即可加Sunny老师个人微信
美丽热线：13373352075
地址：秦皇岛在水一方活动中心2楼208室
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。