孕妇跳肚皮舞(孕妇跳肚皮舞9)

适当的跳肚皮舞是能够带来比较多的好处，但是过度的运动或不当的锻炼还是会导致一些不好的影响一内脏损伤 肚皮舞存在比较剧烈的震动性，而且并不仅仅是上下的震荡，还有各个方向的剧烈摇晃，造成内脏之间摩擦加剧，长期下来。

准妈妈们应该根据自身的身体条件去选择最适合自己的舞蹈，孕期比较受推崇的舞蹈主要有以下几类舒缓的各类民族舞激情的伦巴舞及恰恰舞孕妇专用肚皮舞非洲的蛇形舞蹈无论选择哪种舞蹈，跳跃大幅度地跺脚，以及节奏激烈的。