广场肚皮舞视频大全(广场肚皮舞视频大全教学)

适合50岁女人跳的广场舞有健身舞即兴舞踏歌舞广场舞16步鬼步舞1健身舞 健身舞包括普拉提，芭蕾 ，舍宾，健美操， 肚皮舞，街舞，跆拳道，减肥操，瘦身操，拉丁舞，民族舞等适合一般50岁女人的是健美操与瘦身操，可以让女人一边运动，一边保持体型2即兴舞 “即兴舞”是代民间兴起的。