1波浪式手腕指根指节指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的*佳佐证这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一2自然式手腕微微下压，食指中指无名指小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍。
湖北武汉纤姿魅东方舞教学口碑好，国际肚皮舞名师，盛秀清老师在中国比较早一批跳东方舞的 纤姿魅是专业肚皮舞教练研修培训基地 中国专业肚皮舞领军行业培训基地。
其中两倍全拍一般为肚皮舞中西迷的节拍十其他相关知识 1 肚皮舞原名ldquo东方舞rdquo，又名ldquo顺产舞rdquo，属于中东舞的一种，不同于印度舞和草裙舞 2 肚皮舞的`基本功主要由ldquo点rdquoldquo线rdquoldquo面rdquo组成3 练习肚皮舞基本功要配合身体。
在跳肚皮舞时，舞者需要常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作，这还有助于练出一双结实的小腿肚皮舞还是一种全身的运动，可以让你的腿部臀部肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性3肚皮舞基本动作练习口诀回顶部 肚皮舞基本动作练习口诀 有人说肚皮舞是少数几种比较难。
在掌握了基本的舞步，比如葡萄藤式鸭仔脚式筛米式骆驼步等，再经过教练的指导和自己的练习，使腹腰部柔韧有力后，基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞了总结起来，肚皮舞的基本动作也就是浪，摆，抖，震，甩，挺，转这七字要诀浪mdashmdash身体像波浪一样 摆mdashmdash。
20220710 · TA获得超过124个赞 知道答主 回答量92 采纳率0% 帮助的人856万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肚皮舞的基本知识 如今，越来越多的女性喜欢跳肚皮舞，为了帮助大家了解更多关于肚皮舞的信息，下面是我为大家搜索整理的关于肚皮舞的基本知识，欢迎参考阅读，希望你喜欢！想了解更。
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。