1、4个8拍却只有三个动作个人建议将西米和骆驼揉在一起做2个8拍，V字胸做2个8拍哒哒，哒哒，哒，哒，哒，哒。2、骆驼的分解1首先双脚微微打开与胯同宽，胸部先前挺出，2，在向上，3身体向后仰，把胸部提到最上方，4再含胸屈膝胸部内扣5胸部带动身体向上划臀部向后翘大甩胯的时候身体要保持顺畅呼吸，不要在吃饱的情...