肚皮舞主要的是身体各部分的协调基本动作把身体分为几部分手胸臀部这三部分最为重要手主要是蛇手胸部是转胸臀部主要是画圈，八字，内外胯的替换次要的是头脖子和肩膀只要练好了基本功，动作可以自己组合平时先玩玩呼啦圈，把腰练的灵活点，就是传说中的杨柳腰，可以从粗的玩到细的；骆驼的分解1首先双脚微微打开与胯同宽，胸部先前挺...