肚皮舞上下胯教学视频(肚皮舞上下胯和左右胯有什么区别)

  在我们的常规教学中面对很多的零基础学员,肚皮舞的基本动作入门并不是很困难的部分,常常会发现从学习舞蹈组合开始,很多人会有手脚不协调的状况,学习成品舞蹈就会困难重重.下面和大家分享一些训练手脚协调的方法。  1对于手脚协调特别不好的人  建议做一些简单的韵律操和有氧操,这些基本的训练不仅好入门而且能够...