舞蹈减肥法芭蕾从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今，芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式芭蕾有着一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力锻炼部位。下面就来详细了解哪些舞蹈减肥效果好吧1减肥瘦身的舞蹈钢管舞紧致塑身钢管舞分为杆上技巧杆下舞蹈动作两部分杆上技巧能使身体的每一块肌肉...