我辗转了上海的N多舞蹈教室，最后我选择了在上海Balletlee芭蕾教室学习成人芭蕾，这里的李老师是在日本有近20年芭蕾教学经验的，教得灰常好，你可以去看看在10号线水城路站上海芭蕾舞团出口google或者百度一下“李老师的。常见的有擦地半蹲全蹲小踢腿划圈等动作单腿蹲和小弹腿压前腿压旁腿压后腿也是相当重要的训练动...