燃脂减肥跳肚皮舞持续时间60分钟，能够消耗270330卡左右的热量，通过扭动腰腹部，摇摆臀部和胯部的动作能有效的燃脂减肥培养优雅气质肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术，对培养自身的优雅气质大有裨益，特别。B瘦身效果谢微说，肚皮舞减肥的重点部位主要是腰臀腿背和臂，几乎每个扭摆动作都有瘦身作用肚皮舞能...