2街舞街舞包含了各种高难度的技巧和动作，如倒立翻滚等，可以全面锻炼身体的力量灵活性和耐力同时，街舞的节奏感强，能够提高心肺功能，加速新陈代谢3拉丁舞拉丁舞充满了激情和活力，动作热情奔放它可以锻炼腰部臀部和大腿的肌肉，帮助燃烧脂肪，塑造曲线美4肚皮舞肚皮舞以腹部。2上下半身要分开，控住腰部以上的部份，提胯点胯时上半...