肚皮舞和爵士舞哪个好(肚皮舞和爵士舞哪个好学些)

因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒2肚皮舞Belly Dance以；这三种舞蹈中，肚皮舞相对而言最容易学它注重的是肢体柔软度韧带，尤其是腰部的软开度要求比较高，但对于初学者来说，可能有点难度爵士舞则相对简单，属于街舞类，风格比较洒脱，可以速成拉丁舞则锻炼的是肢体协调。

首先看楼主的性格偏阴柔还是爽快虽然两者都是很女人的舞种，但肚皮舞更妩媚柔和爵士更强调爆发力和延伸性，并且有更多发展创新空间，因为它融合了更多舞种的精华 其实，个人强烈建议两个都学，共同点其实蛮多的，强烈建议。

肚皮舞是深受女士喜爱的减肥方式，它不像传统的运动，它就是最适合女性的舞蹈，而且混合了很多抗衰老的动作，加上呼吸的技巧，因此增加了血液循环，平衡，柔软度和力量2 爵士舞爵士舞是一种有氧运动，根据美国运动医学。

爵士舞和肚皮舞是两个不同舞种，可以从适合的舞蹈性质特点方面来看选择爵士舞爵士舞主要是追求愉快活泼有生气富动感的一种舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈它的；爵士舞和肚皮舞比爵士舞好就业，爵士舞音乐节奏分明，容易上手，不会轻易失去信心，不管国内国外的，都很流行这种舞蹈而肚皮舞对于身材要求极高，流传性不高爵士舞是一种充满动感的多元化节奏型舞蹈，是非洲舞蹈的延伸。