1、从小就一直有锻炼，身体容易伸展开先放松然后在慢慢压，久而久之可以医生帮你开止痛药，啡类的药，痛苦可以减轻一定的舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分把上动作分擦地蹲划圈小踢腿跨掖蹲单腿。
2、30岁的年龄，其实还是很年轻的学习舞蹈动作还都是可以掌握的身体热条件和状况是可以学习舞蹈的如果你用功的话可以把舞蹈学好，而且做一个合格的舞蹈老师的其实是否能够学好做舞蹈老师都要看你的用功程度了。
3、只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有梦想，年龄不是借口 只要有。
4、当然没问题但是您得确定自己喜欢这个行业，并且有时间去参加专业的学习。
5、可以的我朋友47岁学舞蹈，都可以做教练的看你想做什么舞蹈教练呢。
6、郭沫若同志认为“兴趣爱好有利于天才的形成”美国现代心理学家布鲁纳曾说过，“学习的最佳刺激是对材料感兴趣”兴趣也是动机的一个重要原因激发学生积极学习的热情，激发孩子学习的热情，让孩子在游戏中跳舞，在快乐中跳舞。
7、舞蹈教练是一个非常特殊的职业，一名技艺高超经验丰富的教师给学生留下的影响是不可磨灭的，不会因为学习的结束而终止成为一名优秀的舞蹈教练也是有成功法则的，当教练静下心来开始思考这些关键要素时，已经是向这漫长而丰硕的事业迈出了。
8、年纪不大，我和一起学瑜伽教练的有好几个年龄在40岁以上的，我也34岁了找当地名气最大的去学习就可以了。
9、28岁学舞蹈教练，个人认为晚了因为舞蹈是从小练起的，28岁才练舞蹈骨头都硬了。
10、痛就吐气，千万不要用力绷肌肉这样不仅可能会拉伤肌肉，还会增加疼痛，学基本功不痛是不可能旳，吃旳苦也是我们这些练舞旳才知道旳，有时候真旳想放弃，但是放弃又可惜所以，多吃点苦吧，吃得苦中苦，方为人上人。
11、不论在哪里，只要有人的地方就会有矛盾的，女生之间相处都是这样的你自己习惯了也就淡然了不管什么时候做好自己舞蹈学习确实累，要练腰腿功，要练跳转翻，要记动作，编导的话还要回课，总之各种辛酸苦辣，人总是。
12、建议你最好去找个专业老师现场教你，哪怕只是一节课因为这不是舞蹈理论知识看看书就可以的，关于实际操作的基本拉伸动作时要讲究体位规格的，如果你只是跟着视频学历个大概，那么很容易做出错误的范儿，不仅自身会受伤，对。
13、要结合自身的实际情况现在爱好肚皮舞，肚皮舞的人非常多我也见过一些女孩子，学了一段时间，感觉自己还可以，就跑出来做教练，结果教学水平不能保证，到最后铩羽而归想做教练，最好到知名的培训基地学习，比如北京温。
14、舞蹈教练班有专门针对成人零基础的，周期会稍微长一点，如果对于舞蹈不是特别热爱，能够坚持下来的人比较少，或者成果不明显零基础更应该注重基本功的练习，每天泡在舞蹈室里练习是必不可少的，如果真的想学，可以去专门的。
15、完全没问题但是前提是您真的喜欢，并且有时间去参加专业的培训。
16、进入中专以后就是每天的舞蹈练习了一般中专都是早上两个课时的文化，两个课时的专业，下午全部专业中专一般都是六年左右，毕业的时候就是普通学生高中毕业毕业时考大学，大学课程和中专类似，但专业分的更清楚了，主学。
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